WORKSHOPS
Nächste Workshops
Acroyoga
Samstag, 2. August, 2025 (und ab September wieder)
10-13 Uhr, Acroyoga Multi-Level Workshop für Anfänger und nicht-mehr-Anfänger
Details weiter unten.
Saturday, 21.8. 2025, 10:00 - 17:30
"hard moves and soft balance" - Seattle Acro with Sam and Luka in München. Intermediate/advanced washing machines and hands free magic for L base fans!
Details and registration here https://fb.me/e/3oKkeu1GR
Movement
3. -5. Oktober 2025, Fr. 16:00 bis Sonntag 16:30
Verbundenheit erleben.
Natural Movement, Waldbaden, Acroyoga, Playfighting, Kommunikation, Embodiment und Breathwork.
Alle Infos siehe ganz unten.
"Ich war letztens bei deinem Anfängerworkshop dabei und fand ihn super. Genau richtiges Niveau, tolle Betreuung und Erklärungen, Freude am Bewegen...Danke!"
- Mareike H.
"Hi Mark,
ich wollte nur noch ganz kurz zum heutigen Workshop auch schriftlich Feedback geben, denn das war soooo genial!
Bin sehr erfüllt von den tollen Eindrücken heute, das hat echt wahnsinnig viel Spaß gemacht..."
- Tina
AcroYoga Multi Level
Ein Multi-Level Workshop für Anfänger und nicht-mehr-Anfänger:
Hier können Einsteiger angeleitet und gemeinsam mit Anderen die AcroYoga-Basics ausprobieren und ein FUNdament für die weitere Praxis schaffen.
Dementsprechend sind keine Vorkenntnisse notwendig, um teilnehmen zu können.
Für nicht-mehr-Anfänger habe ich eine große Bandbreite an Tricks und Flows vorbereitet. Wir können also flexibel auf eure Wünsche und Erfahrung eingehen, sodass für all etwas spannendes dabei ist.
Dieses Multi-Level-Format ermöglicht eine Dynamik des gemeinsamen und Voneinander-Lernens für eine aktivierende und gleichzeitig lockere Atmosphäre. Neueinsteiger können von der Erfahrung der Erfahreneren profitieren. Nicht-mehr-Anfänger lernen neue Bewegungen und Tricks und können wertvolle Details zu den Basics hinzufügen.
Inhalte:
Eine ganzheitliche Einführung zu den wichtigsten Grundprinzipien und -Begriffen des AcroYoga, die verschiedenen Rollen, Basispositionen, erste Transitions und gute Hilfestellung (Spotting).
Für nicht-mehr-Anfänger: Flexibles Angebot aus backbird, straddlebat, floating pashi, prasarita-twist, Schulterstand, tictoc, star, cartwheel und washing machines wie Ninja star, Fourstep, finding uranus, corkscrew, rotisserie und vielem mehr... Falls du etwas bestimmtes lernen möchtest sag bescheid.
Ich achte besonders auf eine sichere und nachhaltige Praxis, sodass Du danach gut vorbereitet an weiteren Multi-Level Workshops, Jams usw. teilnehmen kannst.
Natürlich lege ich genauso viel Wert auf Freude am Spiel, Sport und eine gemeinschaftliche Atmosphäre.
Ablauf:
Warmup und Partnerübungen, Fliegen, Cooldown (meist Thai-Yoga-Massage)
Keine akrobatische oder sportliche Vorerfahrung notwendig!
Du kannst allein oder mit Partner/Partnerin kommen.
Wann:
Samstag, 2. August 2025
10-13 Uhr
Preis:
50€ p.P. (Falls du eine Ermäßigung brauchst, einfach Nachfragen.)
Zahlung vor Ort in Bar
Wo:
Yoga Zentrum Gauting
Leutstettenerstr. 3
82131 Gauting
"Ganz Herzlichen Dank für den wunderbaren Acroworkshop.
Fand ihn total Rund.
Guter Einstieg & mega Abschluss.
Die Massage am Ende war grad für mich der perfekte Ausgleich zu den aktiven Elementen.
Das hat nochmal dem ganzen die Krone aufgesetzt & jeden tiefenentspannt & happy entlassen. So bleibt alles in guter Erinnerung
Ihr beide habt das voll authentisch & herzlich gestaltet. Seid eh voll süß miteinander
Ich hab mich total gut aufgehoben & umsorgt gefühlt. Gutes Augenmerk auf Sicherheit & schöner Aufbau der einzelnen Acro-Elemente.
War eh voll fein, mal zu erleben dass jemand zuerst bei mir & ich dann bei ihm war - umgekehrte Perspektive schafft neue Blickwinkel & hat mir auch viel von mir gezeigt.
Freu mich schon aufs nächste mal."
- Sarah
evolve move play
Verbundenheit erleben.
Natural Movement, Waldbaden, Acroyoga, Playfighting,
Kommunikation, Embodiment und Breathwork.
Ganz bei sich selbst sein.
Bewegung und Stille für dich.
Mitmenschen tief und ehrlich begegnen.
Austausch und spielerische Bewegung mit anderen Menschen.
Die Natur, unsere Umwelt bewusst erfahren.
Bewegung und lauschen in, durch und mit der Natur.
Natural Parkour & Movement
Die Kombination aus Partnerakrobatik, Yoga und Thai Massage macht Acroyoga zu einem ganz besonderen Erlebnis - Bewegung und Abenteuer, leicht sein und stark sein, Vertrauen und Herausforderung, Bewusstsein und Kommunikation, Fliegen und Halt geben, Spiel und Spaß und noch vieles mehr.
Playfighting
Raufspiele & Dialog
Play Fighting ist eine Praxis, bei der wir die Freude an Bewegung und das spielerische Miteinander in den Fokus nehmen.
Erkunde mit uns in diesem Workshop eine Welt voller spannender Möglichkeiten, spielerisch zu kämpfen und miteinander in Kontakt zu kommen. Wir laden dich ein, unsere Version von Play Fighting zu erleben. Entdecke gemeinsam mit uns die Freude am Spiel, die Lebendigkeit im Raufen und die Tiefe eines wertschätzenden Austausch im Gespräch. Dabei können wir unser eigenes Körperbewusstsein vertiefen, etwas über Dialogformen, Kommunikation und Verbindung lernen.
Egal, ob du ein erfahrener Mover oder noch völlig neu in der Welt der Bewegung bist, alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Wir bieten ein freundliches und aufgeschlossenes Umfeld, in dem du verschiedene Raufspiele und die Dialogpraxis erforschen kannst.
Unser Fokus liegt nicht auf dem Gewinnen, sondern auf der Freude am Spielen und darauf, voneinander zu lernen. Diese Praxis ist inspiriert von Methoden und Ansätzen wie Evolve Move Play, Contact Improvisation, Physical Theater, Play Fight, Primal Play und Roughhousing.
Stelle dich gemeinsam mit anderen spielerischen Herausforderungen und genieße den Nervenkitzel des Raufens. Also, worauf wartest du noch? Komm mit und sei Teil des Abenteuers!
Embodiment
"The body is more than a Braintaxi"
Wer bin ich wenn ich in mir, im Körper, zuhause bin?
Anmeldeformular
3. -5. Oktober 2025, Fr. 16:00 bis Sonntag 16:30
Fr. 16 - 19 Uhr. Gemeinsam Abendessen
Sa. 10 - 18 Uhr
So. 10 - 16 uhr
Teilnehmer Min. 6 - Max. 16
Ort
Yoga Zentrum Gauting
Leutstettener Str. 3
82131 Gauting
www.yoga-gauting.de
Sowie Wald und Wiesen um Gauting
Preis
200€ Early Bird vor September
Early Bird per Überweisung oder Paypal ("Freunde und Familie")
250€ ab September
Ermäßigung auf Anfrage, kein Problem.
Voller Preis auch Bar vor Ort zahlbar.
Anmeldeformular