WORKSHOPS

Acroyoga Grundlagen Workshop

 

 

3.7.2021

10-13 Uhr

 

€ 40

Falls du eine Ermäßigung brauchst, kein Problem, einfach Nachfragen.

Zahlung vor Ort

 

Yoga Zentrum Gauting

Leutstettener str. 3

82131 Gauting

 

Bei tollem Wetter draußen am Fluss

 

 

Anmeldung hier 

 

oder marknegyesi@gmail.com

 

 

 

AcroYoga ABC (aka FUNdamentals) mit Mito Flying Monkey

 

 

Dieser Workshop bietet allen Interessierten und Anfängern einen sicheren, informativen und freudvollen Einstieg in die Welt des Akroyoga. Ziel ist es ein solides FUNdament zu schaffen für eine freudvolle, sichere und blühende AkroYoga Praxis.

 

Mit einer soliden Basis kann man hoch hinaus fliegen.

 

Inhalte: Alle wichtigen Grundprinzipien und -Begriffe des AcroYoga werden anschaulich und erfahrbar erklärt und geübt, unter anderem die verschiedenen Rollen, Basispositionen, erste Transitions und gute Hilfestellung. Besonderer Fokus liegt auf einer sicheren und nachhaltigen Praxis, sodass ihr danach auch sorgenfrei an Multi-Level Workshops, Jams usw. teilnehmen und eure eigene Praxis entfalten könnt.

 

Vor allem soll es Spaß machen und das spielerische innere Kind hervorlocken.

 

Ablauf: Warmup, Partnerübungen, Umkehrhaltungen (insbes. Kopfstand), Partner Akrobatik Basiswissen, Cooldown (meist Thai-Yoga-Massage)

 

Voraussetzungen: 2 Arme, 2 Beine, etwas Neugier und ein Lächeln

 

Du kannst gerne alleine oder mit Partner kommen.

 

Auch wenn Du schon einige Basispositionen kennst, ist es ratsam mindestens einmal so einen Grundlagen Kurs zu machen um eine komplette Einführung zu bekommen, und ein paar neue Tricks wirst Du garantiert auch lernen :-)

 

 

 

Anmeldung hier 

 

 

Acroyoga multi level Workshop

 

 

3.7.2021

14.30-17.30 Uhr

 

€ 40

Falls du eine Ermäßigung brauchst, kein Problem, einfach Nachfragen.

Zahlung vor Ort

 

Yoga Zentrum Gauting

Leutstettener str. 3

82131 Gauting

 

Bei tollem Wetter draußen am Fluss.

 

 

Anmeldung hier 

 

oder marknegyesi@gmail.com

 

 

 

Mixed-Grill

 

Multi-Level AcroYoga Workshop mit Mito Flying Monkey

 

(All workshops can be taught in English on request.)

 

Endlich dürfen wir wieder Fliegen!!!

 

Zum Saisonstart ein Workshop mit allem was das Akro-Herz begehrt: Inversions, Foot2Hand, flowige Transitions, Pops und  Icarians (optional). Und zum krönenden Abschluss eine angeleitete Thai-Yoga-Massage. 

 

Multi-Level bedeutet, dass es einfachere und schwerere Optionen gibt, so ist für alle was dabei. Komplette Neulinge bitte ich erstmal den Grundlagen Workshop zu besuchen.

 

Du kannst gerne alleine oder mit Partner kommen.

 


Anmeldung hier
 

 

oder marknegyesi@gmail.com