WORKSHOPS

Acroyoga Beginner Workshop

 

 

Lerne Fliegen!

 

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen - die FUNdamentals - von Acroyoga, mit spielerischer Leichtigkeit und unglaublich viel Spaß, gestützt durch die Gemeinschaft, die beim Acro fast wie von alleine entsteht. 

 

Die Tatsache, dass man immer gemeinsam trainiert bzw. spielt, erlaubt das Erleben und Lernen von Vertrauen und Verantwortung, Mut und Vorsicht, Feinfühligkeit und Stärke sowie Achtsamkeit und guter Kommunikation, und das alles während man Gemeinsam, ein sich bewegendes Kunstwerk erschafft.

 

Der Workshop ist für absolute Beginner geeignet und alle die schon einige mal geflogen sind, werden mit spannenden neuen Tricks gefordert.

 

Inhalt:

Sinnvolles Warmup, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Bewegung in Kontakt mit anderen Körpern, Kopfstand und Handstand Übungen, Akrobatisches Fliegen, Prinzipien des sicheren Übens, sowie Thai Massage.

 

 

14.11.2020

10-13 Uhr

 

€ 40

Falls du eine Ermäßigung brauchst, kein Problem, einfach Nachfragen.

Zahlung vor Ort

 

Yoga Zentrum Gauting

Leutstettener str. 3

82131 Gauting

 

Anmeldung und Fragen bei marknegyesi@gmail.com

 

 

 

 

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